テレビで見て、ロングブレスをやってみた。
言われたとおりにやってみると、確かに汗が出るし、体にも負荷がかかる。
2ヶ月で結構痩せていたのにも納得できる。
痩せている人がやると、更に痩せるんだろうか?姿勢が良くなったりとかの効果もあるみたいだけど、これ以上は痩せたくないし。
言われたとおりにやってみると、確かに汗が出るし、体にも負荷がかかる。
2ヶ月で結構痩せていたのにも納得できる。
痩せている人がやると、更に痩せるんだろうか?姿勢が良くなったりとかの効果もあるみたいだけど、これ以上は痩せたくないし。