ソフトウェア開発者の日常

本書は瞑想のやり方を丁寧に説明しています。本書を読む前は、瞑想というものは「難しいもの」という印象がありました。 読み終わった今は、「何度も繰り返し練習すれば誰でもできるもの」という印象に変わりました。始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)posted with ヨメレバ宝…