現在、朝食後と夕食後に、素焼きアーモンドを食べています。 ajya.hatenablog.jpお通じの改善を目的として食べていて、記事を書いたときには、効果があると考えていました。 11月20日くらいから、再び食べるようになり、今は1回6粒、合計12粒食べていますが…
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