今年からYouTubeチャンネルを開設された方が、習慣化について動画で語られていました。 図解をされるなどはなく、ご本人がカメラの前でずっとしゃべっている、長さを10分ほどだったので、聞いてみました。 聞いてみて、始めるハードルを低くするなど、確かに…