以前の記事にも書きましたが、ヤクルト400LTを飲み、ビタミンC、ビタミンDのサプリメントを摂取しています。 ajya.hatenablog.jpこの中で一番効果があると思っているのは、ビタミンDのサプリメントです。 ビタミンCのサプリメントを摂取していても風邪を引く…