2年近く前に夕食後のお菓子を止めたことを記事に書きました。 記事を書いた後も、一時的に食べて、食べるのを止めてを繰り返していました。 帰宅してからお菓子を食べるのを止めてみて、習慣の力を改めて感じました - ソフトウェア開発者の日常なにかと自分…