先日NHKの番組「ガッテン！」で瞑想が取り上げられているのを見て、以下の記事を書きました。 ajya.hatenablog.jp記事を書いて以来、呼吸に意識を向けようと考えるようになりました。 photo credit: inkknife_2000 (7 million views +) Meditation on Laguna…