ソフトウェア開発者の日常

こだわりなく書きたいことを書いていきます。

新生活でも維持すべき習慣

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10日間ほどでわかってきたことです。

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photo credit: cindy47452 via photopin cc

 

先日、新生活が始まると書きました。

新生活が始まりました。 - ソフトウェア開発者の日常

新生活の始まりは、一人暮らしになれることでした。

 

維持すべき生活習慣

始まって10日ほどでわかってきた、以前の生活からそのまま続けるべきなのは、

  • 朝5時半に起きる。
  • 起きたら水をコップ1杯飲む。
  • 日付が変わる前に寝る。

の3点です。

この3点を維持しないと、生活のリズムが乱れっぱなしになります。

 

新しい生活習慣

新たに取り入れているのは、

  • 朝食は以前に比べると若干早く、6時半には食べられるようにする。
  • 仕事から帰ってからは、なにもしたくないので、洗濯や掃除は朝食前に行う。
  • 浴槽は使うたびに、軽くブラシで磨いておく。
  • テレビはほとんど見ない。

の4点です。

朝から洗濯や掃除は面倒ですが、夜はやる気が全く出ないので、朝からやらざるを得ない状況です。

テレビ見ている時間があったら、他にやらなくてはいけないことがあるので、自然となってきます。

 

まだまだ無駄があるはずなので、無駄なところを効率よく処理するにはどうすればいいか、考えていきたいです。