ソフトウェア開発者の日常

こだわりなく書きたいことを書いていきます。

2018-06-06から1日間の記事一覧

5分だけでも目を閉じる習慣

最近、会社の昼休みが終わる5分か10分前から5分間、目を閉じるようにしています。 きっかけは、昼寝を15分くらいするのが健康にいいと雑誌やメールマガジンで何度か読み、健康のためなら寝ようかと考えたからです。15分くらい寝ればいいのでしょうが、昼休み…