1年半近く前に、以下の記事を書きました。 ajya.hatenablog.jp普段は実践して、適宜休憩を取っています。 最近は仕事が多く、予定外に時間がかかることのあるので、いつもより仕事時間を長くして、休憩の回数を減らしました。 photo credit: giopuo 2017_06_…