今週のお題「プレゼントしたい本」で思いついたのが、「始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ」です。以前読んで記事を書いています。 ajya.hatenablog.jpなぜこの本を選んだのかNHKの番組「ガッテン！」で瞑想が取り上げられたからです…