今回やったこと。 photo credit: Gilderic Photography via photopin 医者で診察してもらう。 イソジンでのうがいを、朝と帰ってきたときにする。 昼間は喉スプレーを何度かする。 寝る前に紅茶うがいする。 マスクをする。 イソジンでのうがいは、パッケー…
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